Warum helfen 08/15-Strategien bei Burnout nicht? Was hilft?

Beschäftigen sich Menschen mit Stressbewältigung und suchen nach Möglichkeiten, dann stoßen sie auf Entspannungstechniken, Ansätze zur gesunden Lebensweise, Kurorten, Kliniken, Burnout-Tests oder Coaching-Einrichtungen. Zusätzlich stoßen Menschen auf ein Gesundheitssystem mit Psychopharmaka, Osteopathie oder Kraniosakraltherapie (Hände auflegen). Genannte Methoden können hilfreich sein, um Symptome zu lindern oder Auswirkungen zu reduzieren. Jedoch finden diese „08/15-Ansätze“ nicht zu nachhaltigen Lösungen. Denn fast immer liegt die Ursache des Stressauslösers im Menschen selbst und nicht in der Schuld externer Faktoren. Es liegt meisten an dem Umgang mit den eintretenden Faktoren. 

Jeder Augenblick ist eine neue Chance! Jedes Individuum kann sich aus alten Abhängigkeiten lösen, die Situation verändern und sich neu erfinden, in jedem einzelnen Augenblick!

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