"Mentalkraft in 10 Wochen"

Die größte Gefahr, die aus meiner Sicht in einem Unternehmen lauert, sind Leistungsträger:innen kurz vor dem Untergang. Engagierte Menschen, die täglich über Grenzen gehen und schlecht „Nein“ sagen können. Juwelen, die drohen zu brechen... 

 Meine Vision ist es die individuelle Gesundheit des Menschen zu stärken und maßgeblich zum Unternehmenserfolg beizutragen. 

Das Programm "Mentalkraft in 10 Wochen" wurde exklusiv zur Stärkung der mentalen Gesundheit & Resilienz für Mitarbeiter:innen & Führungskräfte entwickelt! 

Kraftcoaching als Instrument für ein starkes Mindset: eine Kombination aus Entspannungstechniken, Wissensimpulsen, individuellen Zielen, wertvollen Reflexionsübungen & einem vertrauensvollen Austausch in der Gruppe.

Bestandteile des Programms: 

• 90 Minuten pro Woche (inhouse, online oder in entspannter Atmosphäre)
• individuelles Aufnahme- sowie Abschlussgespräch für jede Person (Fokus: persönliches Anliegen) 
• Gruppenkurs von 10 Personen (Berücksichtigung individueller Ziele) 
• zertifizierte Präventionsinhalte nach § 20 SGB V (Betriebliches Gesundheitsmanagement, BGM)
• mögliche Themenschwerpunkte: Verstehen wie Stress entsteht und wir damit umgehen, Resilienz stärken, Wahrnehmung und Bewertung, Entspannungstechniken und Achtsamkeit, Zeitmanagement und Organisation, Umgang mit Veränderungen & Akzeptanz, Selbstwert stärken, Konstruktivität in Konflikten
• Termine auf Anfrage (Die-Do, zwischen 8 und 18 Uhr)
• für Unternehmen in Sachsen & Brandenburg (deutschlandweit oder online auf Anfrage)
• Preis: 495 € p.P. 

Ich freue mich über eine gemeinsame Zusammenarbeit sowie einen kostenlosen, ersten Austausch!