Outdoor-Coaching

Wirkliche Entspannung erhalten wir in einer ruhigen Umgebung, fern aller Medien, in der Natur und in Bewegung. Outdoor-Coaching verbindet genau diese Elemente, um Dir neue Energie zu verschaffen. Ich nutze die Geräusche und die Ruhe der Natur, um Dich zu zentrieren, innere Ruhe zu finden und bewusst Entscheidungen zu treffen. 

Mögliche Inhalte:

• Achtsamkeitstraining
  
• neue Ziele/ Visionen im Leben 
• Sinnesübungen
  
• Atemtechnik und Entspannung 
• Stressbewältigung
  

 Wir finden gemeinsam einen passenden Ort in der Dresdner Heide oder an der Elbe sowie der Umgebung von Dresden (sprich mich gern dazu an). 

Preise:

• Einzelsession (60 Minuten): 100 €
• 3er Paket oder 3h: 270 € (Einzelpreis: 90€)
• 5er Paket oder 5h: 400 € (Einzelpreis: 80 €)
• längere Touren: auf Anfrage