Informatives
Was ist ein Präventionskurs?
Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs, der sich auf ein bestimmtes Handlungsfeld konzentriert (AwareYourself: Stress- und Ressourcenmanagement). Das allgemeine Ziel eines Präventionskurses ist es, das Gesundheitsbewusstsein schrittweise zu sensibilisieren und zu stärken, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Diese Kurse werden von allen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Privatpersonen können meine Kurstermine (oben) nutzen. Unternehmen können individuell Kurstermine sowie -orte anfragen. Als Angebot bietet sich mein Programm "Mentalkraft in 10 Wochen" an. Präventionsangebote gelten als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Kooperation mit der AOK Plus (Gutschein wird akzeptiert)
Präventionsangebot für Unternehmen Die größte Gefahr, die aus meiner Sicht in einem Unternehmen lauert, sind Leistungsträger:innen kurz vor dem Untergang. Engagierte Menschen, die täglich über Grenzen gehen und schlecht „Nein“ sagen können. Juwelen, die drohen zu brechen... Mehr dazu hier: |
Kursinhalte für Kooperationspartner:innen Gern erweitere ich auch bereits bestehende Präventionsangebote nach §20 SGBV durch die folgenden beiden Kurse: Stressbewältigung & Burnout-Prävention Beschreibung: Du wirst täglich konfrontiert mit unzähligen stressigen Gegebenheiten und Herausforderungen. Es ist für Deine Gesundheit essenziell, dass Du Dir einen Ausgleich schaffst, eine Balance findest und Deine Entspannung aktiv förderst, auch damit Du in Zukunft viel Energie für Deine Aufgaben aufbringen kannst. In meinem Stressbewältigungsseminar lernst Du Deine Stressfaktoren kennen und wie Du aktiv damit umgehen kannst. Am Ende des Seminars gehst Du gestärkt mit Methoden und Verhaltensweisen heraus, die Dir eine Balance für Dein Leben schafft. Inhalte je Termin: Zielgruppe: Resilienztraining Inhalte je Termin:
Zielgruppe:
Das Resilienzseminar richte sich an berufstätige Menschen (Fach- und Führungspersonen), die in ihrem Alltag viele herausfordernde Situationen erleben und ihre Widerstandsfähigkeit stärken möchten. Die Inhalte richten sich an Personen, die resiliente Methoden sowie Strategien für ein gelassenes und leistungsstarkes Leben erlernen möchten. |